A legtöbb lány különösen jól akar kinézni a tengerparton. A nyaralás során elkerülhetetlen mások véleményének értékelése, ezért felelősségteljesen kell megközelítenie megjelenését. A jó hangulat, az önbizalom és a tengerparti fotózás gyönyörű képei méltó jutalmat jelentenek a részletes előzetes felkészülésért.
Szükséges
- - strand szekrény;
- - kiegészítők;
- - csillogó hatású krémek;
- - bozót;
- - Testolaj
Utasítás
1. lépés
Keresse meg a strandszekrényt, amely a leghatékonyabb megjelenést nyújt Önnek. Próbáljon nem korlátozódni a hagyományos fürdőruhákra és papucsokra. Fantáziával közelítse meg ezt a kérdést, mert a gyönyörű nyaralásról készült fotók sok éven át örömet szereznek. Szerezzen be nemcsak néhány fürdőruhát, hanem egy tunikát, kalapot, sálat, amely stílusosan illik hozzájuk. Tanuljon meg többféle módon kötni egy pareót. Ne feledkezzen meg az ékszerekről, amelyek remekül sütnek a napon.
2. lépés
Készítse elő bőrét napozásra. Néhány nappal a pihenés előtt végezzen epilálást, rendszeresen használjon bozótokat. Ha nem bánja a szoláriumot, adjon magának néhány hamis szoláriumot. Ebben az esetben már a pihenés első napjaiban lenyűgözőnek tűnik, és csökkenti a leégés kockázatát. Használjon fényvisszaverő fényvédőt vagy kókuszolajat, mielőtt kimegy a tengerpartra. Ezek a termékek segítenek az egyenletes barnulásban és a nagyszerű megjelenésben.
3. lépés
Ha még nem volt ideje rendbe hozni alakját a tengerparti szezonban, használja az expressz módszereket. Próbáljon ki például egy bodyflexet, egy népszerű légzési edzéstechnikát. A gyakorlatok nem igényelnek sok időt, és az eredmény, ha helyesen végezzük, néhány nap múlva észrevehető lesz. Mielőtt strandra indulna, végezzen 20-30 guggolást gyors ütemben: egy ilyen aktív testmozgás megalapozza a hasizmait, és lenyűgözőbb lesz. Ha a tengerpart mentén jár, ne felejtse el tartani a testtartását.
4. lépés
Kerülje a nehéz ételeket napozás közben. A nagy mennyiségű ételt fogyasztó nő ritkán néz ki esztétikusan. A szeletelt gyümölcsök széles választéka vagy egy gyönyörűen bemutatott koktél a legjobb lehetőség a tengerparti kényeztetésre.
