A forró gőz terápiás hatása egy beteg ember testére már az ókortól ismert. Az ókori görög orvos, Hippokratész traktátusában jelezték, hogy a vitalitás lehetővé teszi az ember számára, hogy önállóan megbirkózzon bármilyen betegséggel, a gőzfürdő pedig az irány kijelzésére szolgál. A történészek szerint az olyan szörnyű betegségek, mint a pestis és a himlő, amelyek a középkori Európában több százezer emberi életet követeltek, éppen az oroszok fürdőzés iránti szeretete miatt keresték meg az ókori Oroszországot.
Az ókori Oroszországban szinte minden betegséget fürdők és vízi eljárások segítségével gyógyítottak meg. Egy orosz fürdőben töréseket javítottak, masszíroztak. Ismeretes, hogy a gyógyteával végzett fürdés utáni eljárások jótékony hatással vannak a szív, a vesék, a gyomor-bél traktus munkájára, a test általános megkeményedésére és erősítik az immunrendszert. Az orosz fürdő ilyen széles körű gyógyhatásai társulnak egy gőz "csapással", amely megkülönbözteti a világon ismert összes többi vízi eljárástól.
Ha vizet vagy gyógyvizet öntenek a kályha forró köveire, gőzt kapunk. Amikor a levegő hőmérséklete (60-90 ° C) és a 90% -ot elérő magas páratartalom hatására belélegzi a gőzt, amely mélyen behatol a testbe, a tüdő megtisztul és felgyorsul a véráramlás. Ugyanakkor az ember gyorsan izzad, és az anyagcsere folyamatok felgyorsulnak a szervezetben. Ezen folyamatok eredményeként az úgynevezett toxinok eltávolításra kerülnek, és csökken a vesék terhelése. A bőr kapillárisai az intenzív vérkeringés következtében kitágulnak, kiküszöbölve a torlódásokat a test mélyén.
Az ilyen kezelés hatékony a tüdőrendszer betegségei, a megfázás megelőzése szempontjából. Arthrosis és ízületi gyulladás esetén az orosz fürdő melegsége gyógyító hatást gyakorol az ízületekre. A seprűvel és mosdókendővel történő önmasszázs javítja az izmok, ízületek és szalagok vérellátását, és feszessé és simává teszi a bőrt. Minden edény számára kiváló torna a hideg víz öntése, felváltva a gőzfürdő látogatásával. Az orosz fürdő egészségjavító hatása mellett enyhíti a fáradtság érzését, szokatlanul hatékony kezelés a stressz és a fáradtság szindróma kezelésében.
A fürdő eljárások segítenek a bőr fiatalításában, növelik annak rugalmasságát és enyhítik a bőrbetegségeket. Annak érdekében, hogy a fürdő hasznos legyen, be kell tartania bizonyos szabályokat. Nem lehet éhgyomorra gőzölni, túlevés után, magas hőmérsékleten. Tilos alkoholt fogyasztani. Amikor belép a gőzfürdőbe, ki kell öblítenie magát, de semmiképpen sem mossa meg magát szappannal, és nem is moshat hajat. A hőguta elkerülése érdekében sapkát kell viselni a feje felett.
