A hétvége a munkától való pihenés időszaka, és egyben lehetőség a szabadidő élvezetére is. Ha helyesen tervezi ezeket a napokat, akkor elegendő idő lesz különféle tevékenységekre. Ha előre elkészít egy ütemtervet, kiderül, hogy megvalósítja mindazt, amit elképzeltek.
Valaki inkább hétvégén alszik eleget, mások elhalasztják ezekre a napokra a házimunkát, van, aki arról álmodozik, hogy ezt az időt a szeretteinek szentelje, van, aki elmenekül bármelyik társaságtól. És néha mindent meg kell tennie, ezért szakadni és aggódni kell. A világos ütemterv elősegítheti az élet kiszámíthatóságát, és elkerülheti a felesleges cselekedeteket.
Tervezés
A hétvégi tennivalók listáját jó előre meg kell tenni. Pár nap múlva már elkezdhet jegyzetelni. Először le kell írnia az összes kötelezően elvégzendő feladatot. Oszd meg őket fontossági sorrendben, először azokat, amelyek elvégzésére nagyon fontos, majd kevésbé fontos, tedd a lista végére, hogy mit lehet átruházni vagy sem. Minden esetre fel kell írni az időigényét.
Akkor meg kell tervezned a pihenést. Valaki sétákat, kirándulásokat választ a természethez vagy az állatkertbe, valaki barátokkal akar találkozni. Készítsen egy listát az értekezletekről és eseményekről, megjelölve annak fontosságát és idejét. De ne feledje, hogy nehéz mindent megtenni, legyen reális.
Minden lista általában legalább 5 elemet tartalmaz, és néha több, mint 10. Vessen egy pillantást rájuk, majd húzza ki mindegyik utolsó 2 eseményét. Nagyon kicsi a valószínűsége annak, hogy lesz ideje befejezni őket, és az elégedetlenség érzése, hogy valami nem történt meg, kísért. Csak mondjon le azokról a dolgokról, amelyek az utolsó sor prioritásai.
Hogyan válasszuk ki az időt
Ahhoz, hogy a hétvége érdekes és eredményes legyen, ossza meg helyesen az órákat. Reggel az első napon meg kell tennie az összes fontos dolgot. Próbáld meg gyorsan elvégezni őket, hogy később csak elfelejtsd, miről is volt szó. A szükséges munka elvégzése között beillesztheti azokat a dolgokat is, amelyek szerepelnek a többi listán, például felhívhat egy barátot vagy megnézheti kedvenc filmjét.
Ha egy személy nem tett valami fontosat, amikor az üzleti tevékenysége nem fejeződött be, akkor nem tud teljesen ellazulni. Valahol a tudatalattiban elkalandozik a gondolat, hogy be kell fejeznie a tervét, és ez megzavarja a vakáció élvezetét. Ezt ne engedje meg, az elején tegyen meg mindent, és később menjen pihenni.
Jelölje meg a tetteket a listában, jelölje be a négyzetet, ha valami már készen van. Segít a továbblépésben, bizalmat ad, erőt ad valami máshoz. Minden jel örömet szerez, jelentéssel tölti el a napot. Ennek eredményeként a hétvégén az elégedettség érzése lesz, hogy minden nagyon jól sikerült.
