Hosszú ideig a tisztító eljárásokra sok időt és figyelmet fordítottak. Egyfajta testkultusszá váltak. Az erre szolgáló speciális helyiségeket mindig különleges díszítéssel és gyönyörű belső tárgyakkal különböztették meg, hogy az ember nyugodtan pihenhessen és teljes mértékben élvezhesse a történteket. A fürdőház némileg különbözött a különböző népeknél. Ezt kifejezte az építészet, a hőmérséklet és a páratartalom viszonya a gőzfürdőben.
Manapság a fürdőtípusok visszanyerték népszerűségüket, és a divatosabb elnevezés a "szauna". Igaz, most már nem annyira tisztításért, mint inkább érzelmi megkönnyebbülésért látogatják őket egy aktív munkanap után. Bár vannak olyan egészségesek és nagyon sikeresek.
Milyen jellemzői vannak a finn szaunának?
Két fő mutatóban kedvezően hasonlít a többiekhez:
- Csak 10-25% -ot elérő nedvességszint. Ez hozzájárul a kényelmesebb egészségi állapothoz és az eljárás könnyebb észleléséhez.
- A levegő fűtésének mértéke. Átlagosan a hőmérsékletét 60-70 ° C-on tartják. Ha egy személy melegebb környezetet kedvel, akkor elérheti a 120-140 ° C-ot.
Ezenkívül kétféle finn szauna létezik: fekete és fehér. Az egyikhez tartozás attól függ, hogy a füst hogyan távozik: behatolhat a repedéseken keresztül, vagy egy speciális kéménybe.
Finn szauna készülék belülről
Ami a kályhákat illeti, a finn szaunában megpróbálják fémdé tenni őket, hogy gyorsabban olvadjanak és hosszabb ideig tartsák a kényszerített hőmérsékletet. A kövek a gőzfürdő közepén helyezkednek el, és öntözésre nyitottak. Amikor vízzel megszórják őket, nagy mennyiségű gőz keletkezik, amely megnedvesíti a levegőt. Fokozatosan újra kiszárad, és a köveket újra öntözik.
Gyakran erre a célra különféle gyógynövényes főzeteket használnak néhány csepp illóolaj hozzáadásával. Ez a nedves és száraz levegő váltakozása a finn szaunában gyorsabb kikapcsolódást és fokozott izzadást okoz. Ez pedig javítja a bőr pórusainak tisztítását a szennyeződéstől, és megelőzi a megfázást a gyógyító gőzök belégzése miatt.
Ha az ember nem kezdő, akkor több futást is megtehet, felváltva a hideg vízzel ellátott medencében. Bizonyos esetekben hideg zuhanyt használnak. A seprűk nem túl népszerűek ebben az eljárásban. Gyakran nélkülük párolják őket.
A finn szauna tökéletes azok számára, akik elvileg ki akarják próbálni, mi az, mivel kíméletesebb, mint más típusai. Az ultramagas hőmérsékletek kedvelői pedig megvalósíthatják preferenciáikat, és teljes mértékben élvezhetik az eljárást.
