Az Úr keresztsége ortodox ünnep, amelyet évente, január 19-én ünnepelnek. Oroszországban ezen a nagy napon a hívek templomba járnak, áldott vizet gyűjtenek, és néhányan még egy jéglyukba is belemerülnek - Jordánia. Úgy gondolják, hogy a keresztségi víz lelki és fizikai gyógyulást nyújt, ezért az utóbbi időben egyre több ember szeretne úszni Jordániában.
A jégkeresztelőben való úszás közben az ember körülbelül ugyanolyan stresszt él át, mint ejtőernyős ugrás közben. Annak megakadályozása érdekében, hogy egy ilyen teszt az immunitás későbbi csökkenésévé váljon, előre fel kell készülni a merülésre, pozitív hozzáállást kell szerezni és felül kell kerekedni a jeges víz félelmétől. Ha mindent jól csinál, és előre gondoskodik a meleg ruhákról, egy puha törülközőről és a forró teáról, akkor a Vízkereszt életének egyik legvidámabb és felejthetetlen napja lesz.
Amit tudnod kell
Csak egészséges és tapasztalt emberek úszhatnak a jéglyukban. Az elhízás, a szív- és érrendszer betegségei, az artériás magas vérnyomás, a légzőszervi megbetegedések, a krónikus bőrbetegségek és az urogenitális rendszer gyulladása nem merülhet el Jordániában. A jeges vízben történő úszás nem kedvez az álmatlanságban szenvedőknek vagy a mentális nehézségekkel küzdőknek. Az állampolgárok ilyen kategóriái otthon végezhetik a rituálét egyszerűen kontrasztzuhanyozással.
Mielőtt elindulna egy folyóhoz vagy tóhoz, derítse ki, milyen időjárást tartogat az anyatermészet. A kezdők számára ideális hőmérséklet 2 és 5 Celsius fok között mozog, merülhet egy hidegebb napon is, de a mínusz 10 Celsius fok túl veszélyes hőmérsékleti küszöböt jelent annak a személynek, aki úgy döntött, hogy először merül el Jordániában.
Fürdés előkészítése
A legjobb, ha előre elkészít egy hosszú inget az úszáshoz, mivel a jéglyukba merülés nem a mezítelenség ünnepe a tél közepén, hanem egy szent rítus. Ezek az ingek férfiak és nők esetében megegyeznek. Úgy tartják, hogy amikor az imádkozók fürdőruhát és úszónadrágot viselve mutatják meg testüket, disszonanciát váltanak ki a hagyományos keresztény tisztességben. Ezért nem szabad az ünnepséget varázsainak vagy az életkorral kapcsolatos hibáinak bemutatásává alakítani.
Ha nincs megfelelő inge, és úgy dönt, hogy fürdőruhájában végzi a jéggödör búvár-rituálét, akkor a legjobb, ha otthon viseli. Viseljen még termikus fehérneműt, gyapjú zoknit, meleg pulóvert, ujjatlanat, kalapot és laza cipőt. A ruháknak és cipőknek könnyen fel- és levehetőnek kell lenniük, ideális esetben a ruhákon ne legyenek rögzítőelemek, szélsőséges esetekben - cipzár, mivel a csipkék megkötése a hidegben és a ruhák gombolása nagyon problémás lesz. Vegyen magához egy táskát papuccsal, szőnyeget, törölközőt és egy fehérneműt. El kell készítenie egy kis termosz forró teát és több üveg forró vizet is, amelyet fürdés után fel kell önteni.
Alulról lefelé fürdés előtt le kell vetkőzni: először le kell vetnie a felsőruházatát, majd a cipőt, a nadrágot, a pulóvert és az inget. Az utolsó dolog, amit meg kell tennie, hogy leveszi a zoknit, papucsot vesz a lábára, és elmegy Jordániába. Ha úgy érzi, hogy az ujjai vagy a lábujjai megfagytak, akkor jobb, ha először megmozdulunk, futunk, felmelegedünk, és csak ezután merülünk el a vízben.
Vízbe merítés
Nincsenek egyértelmű szabályok a vízbe merítéshez. A mentők azt tanácsolják: ne ugráljon jeges vízbe a parttól, különösen fejjel lefelé. A legjobb, ha gyorsan és határozottan lemegy a lépcsőn a lyukig, megtalálja a megfelelő mélységet, elvégzi a búvárkodás szertartását, és gondosan felmászik a lépcsőn a partra.
Nem kell úszni a lyukban. A lépcsőn lefelé haladva, vagy a part felől megközelítve a mellkasáig, kereszteznie kell magát, és azt kell mondania: "Az Atya, a Fiú és a Szentlélek nevében!" háromszor a fejeddel. Ezt követően azonnal ki kell szállnia a vízből. Összességében tanácsos legfeljebb 20-30 másodpercig tartózkodni a lyukban, ekkor nem lesznek a függelékek gyulladása, prosztatagyulladás, vese- és tüdőgyulladás.
Hogyan viselkedjünk úszás után
Óvatosan szálljon ki a lyukból, próbáljon meg nem csúszni a lépcsőn, és ne sértse meg testét a Jordán szélén lévő éles jégtáblákon. Közvetlenül a jéglyuk után öntsön magára néhány üveg otthonról hozott forró vizet. Ha nincs ilyen palackja, vegye le a nedves fürdőruhát vagy inget, vegyen elő egy puha frottír törölközőt, és erőteljesen dörzsölje meg, kezdve a feje búbjától és a sarkáig. Ezt követően kezdje fordított sorrendben öltözködni: először vegye fel a zoknit, majd az inget, nadrágot, pulóvert, felsőruhát, kalapot, sálat, ujjatlanat és cipőt.
A szakértők azt tanácsolják, hogy a jéggödörben úszás után ne járjanak nagy távolságokat, hanem üljenek meleg járműbe, és igyanak meg egy csésze forró teát mézzel vagy gyógynövényekkel. Az egyház nem fogadja örömmel az alkoholfogyasztást Vízkereszt alatt.
