A kerékpározás fizikailag megőrzi, felpezsdíti testét és javítja a hangulatát. Ezenkívül remek módszer a környék megismerésére, érdekes helyek megtekintésére, vagy csak a friss levegőn történő előnyös eltöltésre.
Utasítás
1. lépés
A falvak, a falvak és a kisvárosok lakói sokkal könnyebben találnak biztonságos helyet a kerékpározáshoz, különösen akkor, ha vágyakoznak akadályokkal túrázni. Nagyon sok gyönyörű természet van a környéken, és a környéken való vezetés sok örömet okoz, különösen jó idő esetén.
2. lépés
A városban menjen az egyik parkba vagy térre. Igaz, a kerékpározáshoz jobb, ha kevésbé zsúfolt helyet választunk, különben gondosan gázolni kell a babakocsik és a sikátorokon futó kisgyermekek között. Egyes parkokban speciális nagy sebességű pályák vannak a kerékpárosok számára, az extrém síelés kedvelőinek pedig nehéz utak és dombos szakaszok vannak. Tudjon meg többet a város hasonló helyeiről.
3. lépés
Hajtson végig a város utcáin. Csak egy ilyen utazáshoz jobb, ha csendesebb szakaszokat választunk, megpróbálva elkerülni a veszélyes utakat. Biztonsági okokból ügyeljen a közúti táblákra és a lámpákra. Tervezhet előre egy útvonalat, vagy járhat ismeretlen utakon, új helyeket és utcákat fedezhet fel. Egy ilyen kirándulás lehetővé teszi, hogy jobban felfedezze a várost, és sok érdekes dolgot lásson.
4. lépés
Menj ki a városból. Ha unod a városi zajt, a nyüzsgést és a szmogot, menj a természetbe, vigyél magaddal jó barátokat vagy családtagokat. A friss levegőn tett csendes utazás felkelti a kedélyeket és közelebb hozza egymáshoz. Vihet magával ételt, labdát vagy tollaslabdát, piknikezhet és pihenhet.
5. lépés
Feltétlenül viseljen speciális védőfelszerelést a súlyos sérülések elkerülése érdekében kerékpározás közben. A minimális védelemnek tartalmaznia kell egy kerékpáros sisakot, térdvédőt és könyökvédőt. Az extrém vezetéshez pedig speciális ruházatot is kell viselnie, amely megvédi a törzs legkiszolgáltatottabb részeit, valamint a farokcsontot, a feneket, a csípőt és a hát alsó részét.
