A szabadtéri tevékenységek felejthetetlen élményt nyújtanak. A turistaútvonalától és távolságától függetlenül a túra során sok nehézség adódik. Az előre nem látható helyzetek elkerülése érdekében gondosan fel kell készülnie még a hétvégi útvonalra is.
Szükséges
- - térkép;
- - sátor;
- - kötél;
- - hálózsák;
- - szőnyeg;
- - gyufa;
- - elemlámpa;
- - fejsze;
- - főzőedény;
- - ruhák és lábbelik;
- - Termékek;
- - gyógyszerek.
Utasítás
1. lépés
A turisztikai útvonalak különböző terepeket fednek le, és nagyon nehézek. Ha úgy dönt, hogy megismerkedik a természet szépségeivel, és néhány napra belemerül az utazás romantikájába, készítsen általános turisztikai felszerelést. A túra időtartamától függetlenül szükséged lesz: sátrakra, kempingedényekre - edényekre, merőkanálra, gyufákra. Ossza meg ezeket a dolgokat egyenlően a turisták között. A személyes tárgyakra különleges követelmények vonatkoznak: nemcsak szükségeseknek, hanem könnyűeknek is kell lenniük. Vedd fel egy kis hátizsákot. Súlya dolgok nélkül nem haladhatja meg a 2-2, 5 kg-ot - ez elég ahhoz, hogy elférjen benne minden, amire szüksége van.
2. lépés
Vegyen egy hálózsákot, figyelembe véve a levegő hőmérsékletét - a hálózsák elengedhetetlen a kényelmes tartózkodáshoz. A hálózsák alatti szőnyeg (hab) további védelmet nyújt a hidegtől. Még egy rövid túra is magában foglalja az éjszakázást egy sátorban. Vegyen magával szűk nadrágot és kabátot az esti sétákhoz - naplemente után nagyon friss lehet. Próbálj fényesnek tűnni a ruhádban. A kifakult színek miatt az ember nem feltűnő jellegű, és a turistáknak nem szabad eltévedniük. Ne felejtsen el egy tálat, bögrét és kanalat. Ha enyhíteni szeretné a terhelést, és étkezés közben nem égeti meg magát, fogjon meg egy fémkanalát, de minden más sűrű műanyagból készül. Ügyeljen arra, hogy kozmetikai és higiéniai termékeket tegyen a hátizsákjába: szappant, fogkrémet, fényvédőt, törölközőt. Hasznos lesz a napszemüveg és a zseblámpa.
3. lépés
Vásárolja meg a magas kalóriatartalmú ételeket, amelyekre szüksége van. A túra során a főétel sűrű zabkása. Az elkészítéséhez a gabonafélék mellett pörköltet vagy sűrített tejet használnak. Ne feledkezzen meg az erős édes teáról a tűz mellett. Vegyünk késztermékeket: sütiket, csokoládékat, édességeket - ezek soha nem feleslegesek. Hozzon magával elsősegély-kellékeket: jódot, kötszereket, égési és emésztési zavarokat, fájdalomcsillapítókat. Ha folyamatosan szed gyógyszereket, ne felejtse el magával vinni őket.
