Üzleti és egyéb aggályok miatt a dolgozó emberek gyakran nem veszik észre, hogyan telnek el hetek, hónapok és évek. Szabadidőre és pihenésre gyakorlatilag nincs idő - a nyaralást is gyakran nem a rendeltetésének megfelelően használják fel, hanem az év során felhalmozódott problémák megoldására. A szabad este egyedülálló alkalom arra, hogy néhány órát szenteljen önmagának és szeretteinek. A lényeg, hogy mindent helyesen szervezzen.
Utasítás
1. lépés
Óvatosan ütemezze az időt - elegendőnek kell lennie egy ínyenc vacsorához, egy pihentető fürdőhöz és az este meghitt végéhez. Válassza ki a zenét, hogy megfeleljen az Ön ízlésének. A klasszikusokat, a blues-t és a jazz-t ideális zenének tekintik egy romantikus estéhez, másik jó lehetőség az erotikus filmekből készült kompozíciók. Díszítse virággal a szobát, hogy meghitt légkört teremtsen. Jobb rózsaszínű vagy narancssárga lámpaernyőkkel tompítani a fényt. Ilyen megvilágítás esetén a bőr a legszebbnek tűnik. Készítsen néhány ínyenc ételt és kedvenc borát vagy pezsgőjét. Az ételnek elég könnyűnek kell lennie, de nem túl könnyűnek - az embernek valószínűleg egy munkanap után kell ennie. Használjon természetes afrodiziákumokat ételeihez - avokádó, tojás, vadrizs, méz, gyógynövények, mandula és tenger gyümölcsei. Gyümölcsökből - kókuszdió, eper, banán, mangó és mandula. Töltse fel fürdőkádját meleg vízzel, és adjon hozzá illóolajokat vagy habot. Az ágyat friss ágyneművel készítse el meleg árnyalatokban - rózsaszínű, bordó vagy narancssárga, és feltétlenül szellőztesse ki a hálószobát. Kapcsolja ki a telefonokat - van mit csinálni nélkülük.
2. lépés
Egy este a családoddal Töltsön el egy estét a legközelebbi emberekkel - mi lehetne jobb? Egy finom vacsora és egy nyugodt beszélgetés után közös hobbiba léphet - rajz, karaoke, fényképezés, olvasás stb. A TV is változatosabbá teheti estéjét, csak gondosan válasszon filmet vagy programot. A tudományos, ismeretterjesztő és gyermekfilmek, zenés vígjátékok tökéletesek a családi kikapcsolódáshoz. Társasjátékok vásárlása: dáma, sakk, dominó, bingó, backgammon, monopólium stb. Segítségükkel rendezzen családi bajnokságokat és versenyeket, és nyereményeket adjon át a nyerteseknek. Időről időre tematikus szórakozást szervezhet. Például egy versírás vagy ijesztő történetek írása, gombóc vagy pite készítése, emlékek estje egy családi fotóalbummal. Az ilyen együttlét biztosan tovább fogja kötni a családját és javítja a kapcsolatait.
3. lépés
Egyedül töltött este A társadalomban felnőtt ember gyakorlatilag nem tudja, hogyan lehet egyedül. De az érzelmi és mentális egyensúly helyreállításához a magány a legalkalmasabb. Maradjon egyedül a gondolataival, érzéseivel, álmaival, és engedje meg magának, hogy ne tegyen semmit. Ha ez a fajta szabadidő nem felel meg Önnek, olvasson el egy jó könyvet, vagy nézze meg kedvenc filmjét. Hogy ne csak az elmét, hanem a testet is élvezhesse, készítsen illatos fürdőt, nyisson ki egy üveg kedvenc borát, főzzön magának valami finomat. Egy nő számára egyedül az este alkalmas arra, hogy vigyázzon a megjelenésére. Válasszon egy teljes otthoni kozmetikai kezelést, hogy másnap vidámnak, erőteljesnek és szebbnek tűnjön.
