Sok orosz imád pihenni a tengeren. De a tengervízben úszni veszélyes, mert a felszínen kialakuló hullámok sokkal nagyobbak, mint a folyókban és tavakban. Ezért néhány szabályt figyelembe kell venni, amelyek segítenek az erős hullámokban való úszásban.
A vízbe való belépéshez vagy a magas hullámokban való leszálláshoz várja meg a szörfözés és a visszavert hullám közötti intervallumot. A vízben válasszon egy parti területet homokos vagy kavicsos sekélyekkel. Ez a hely a legbiztonságosabb, ha erős hullámok esetén juthat ki a vízből. A part felé közeledve gördüljön át a hátára úgy, hogy a lába a part felé mutat. Más szóval, ússzon először a hátán, a lábán. Ne aggódjon, hogy ebben a helyzetben lassan fog úszni - maga a szörf hullám viszi a partra. De vigyázz, hogy ebben a helyzetben szinte védtelen vagy, ha a hullám eltakar. Ezért csak a part előtt gördüljön a hátára, és ne előre. Tartsa testét felszínen, mozogjon a partra, csípőjénél lévő kéz simogató mozdulatokkal. Készülj fel arra, hogy lábbal ütöd az alját.
Amint a hullám alábbhagy, engedje le a lábát, és álljon az aljára. Közvetlenül ezután kezdjen gyorsan haladni a part felé a hullámmal. Nézd a hullámokat. Amikor a partról visszaverődő hullám közeledik, forduljon oldalra hozzá, hajoljon az irányába, pihentesse a lábát és próbáljon a helyén maradni. Miután a visszavert hullám elmúlt, folytassa a partra lépést. Minden hullám fokozatosan emelkedik és csökken, ezért tartsa a legkisebb hullámot a biztonságosabb kijárat érdekében.
Ha a hullám kicsi, nyugodtan ússzon, emelkedjen fel és guruljon le róluk. A nagy hullám leküzdéséhez vegyen előre levegőt, tartsa vissza a lélegzetét, és merüljön el alatta. Ha a part felé úszva erős árapály hullámaiba kerül, ne próbálja legyőzni. Először próbáljon átfordulni a hátán, a lábán, a fent leírtak szerint.
Ha nagy hullámokban úszik, próbálja meg a mellúszást. Ez az úszási stílus lehetővé teszi, hogy hosszú ideig ússzon és erős hullámokban tartózkodjon a vízen, jó kilátást nyújtva. Gyakrabban ellenőrizze a mozgás irányát, irányítsa a hullámok és a parton látható tárgyak iránya. Lélegezzen levegőt a közeledő hullámtól. Jobb leküzdeni a nagy szembejövő hullámokat a mellkason vagy az oldalon történő mászással, minden más esetben mellúszással úszni.
