A tavaszi szünet az év egyik legélvezetesebb eseménye. De mi van akkor, ha az ablakon kívüli kiváló idő ellenére valamilyen oknál fogva otthon kell töltenie őket? Ne ess kétségbe, mert a lényeg az, hogy sok szabadidő álljon előtted.
Szükséges
- - asztali játékok,
- - könyvek,
- - filmek.
Utasítás
1. lépés
Alszik egy keveset. Talán a legfontosabb dolog, ami hiányzik az embernek hétköznapokon, az az alvás. Az ünnepek pedig a legalkalmasabbak ennek a hiánynak a pótlására. Szánjon az első pár napra egy kis fizikai pihenésre. Az első ásításkor menj lefeküdni és tiszta lelkiismerettel aludj el, ne félj aludni.
2. lépés
Ne feküdj sokáig az ágyban. Két nap elegendő ahhoz, hogy teste teljesen felépüljön fizikailag. Nem akarod, hogy az álmaid legyenek a fő nyaralási emlékeid. Tisztítsa meg a lakását vagy legalább a szobáját. A tavasz az az idő, amikor az emberek frissítéseket akarnak, és a felesleges szemét kidobásával végzett általános tisztítás nagyon alkalmas módszer a könnyedség és a tisztaság érzésére.
3. lépés
Nézze meg azokat a filmeket, amelyek korábban kifogytak az időből. Soroljon fel több filmet, és nézzen meg naponta egyet. Megtekintés után jegyzeteljen, hogy az új jelenet benyomásai sokáig emlékezzenek.
4. lépés
Tanuljon meg új recepteket. Élvezze a házi gyümölcstortát vagy a friss desszerteket. Az ilyen ételek felvidítanak, a sütemények illata pedig otthonos hangulatot teremt.
5. lépés
Ne hagyja, hogy teste ellazult hasított testré váljon. Rendszeres testmozgás. Keressen egy videót az interneten, és dolgozzon egy virtuális edzővel, vagy végezzen olyan gyakori gyakorlatokat, mint a guggolás vagy a fekvőtámasz. Ha testét jó formában tartja, az nem segít túlságosan pihenni az ünnepek alatt, és ez pedig hozzájárul a munkamódba történő biztonságos átálláshoz a végük után.
6. lépés
Hívja meg barátait. Játszani társasjátékokkal vagy Twister velük. Tartson egy estét emlékeivel vagy csoportos filmnézéssel. A nyaralás nagy előnye, hogy a vendégeknek nem kell arra törekedniük, hogy a lehető leggyorsabban eljussanak otthonukba, mivel nem kell reggel valahova rohanni.
7. lépés
Rendszeresen szellőztesse otthonát, hogy teste oxigénmentes maradjon. A friss levegő élénkít és tonizál. A lényeg az, hogy be kell állítania magát egy ilyen otthoni vakációra: soha nem unalmas valaki, aki nem várja a szórakozást, de erőfeszítéseket tesz a nagyszerű időtöltés mellett. Ezért ne ragadjon ki, hanem próbálja magával ragadni kedvenc dolgaival.
