Ha elgondolkodik egy nyaraláson, unalmas irodai szoknyákat és blúzokat szeretne dobni a szekrény legtávolabbi polcára, és csomagoljon egy bőröndöt, tele színes palákkal, világos fürdőruhákkal és komolytalan napiruhákkal. Annak érdekében, hogy a tengerparti nyaralása felejthetetlen legyen, és csak örömteli pillanatokat hagyjon emlékezetében, ne felejtsen el néhány egyszerű szabályt.
Utasítás
1. lépés
Gondosan fontolja meg a strandválasztást. Ha egzotikus, szokatlan ételeket és tengert szeretne, mint egy híres csokoládé reklámjában, vegyen jegyet külföldi üdülőhelyekre. Ne feledje, hogy ugyanazon a népszerű téli Thaiföldön vagy a Fülöp-szigeteken az esős évszak nyáron érkezik, és Egyiptom hihetetlenül forró. De Görögországban, Montenegróban vagy Cipruson a pihenés aranyköre következik.
2. lépés
Menjen a szülőföldjére és a jól tanulmányozott fekete-tengeri vagy tengerparti strandokra, ha fél fél külföldre menni, ódzkodik az ismeretlen konyhától és kényelmetlenül érzi magát egy érthetetlen nyelvet beszélő társaságban. Miért rontja el a régóta várt vakációt? Végül is az orosz strandokon tiszta tenger, gyönyörű helyek és jó szolgáltatás áll rendelkezésre.
3. lépés
A tengerre érkezés után azonnal ne menjen egy teljes napig a tengerpartra. Érthető, hogy a lehető leghamarabb barnulni szeretne, és feketébb lenne visszatérni szülővárosába, mint Tyra Banks. De néhány óra múlva a tűző déli nap alatt jobban hasonlít egy főtt languszkára, mint egy csúcsmodellre. Napozzon fokozatosan, és ne felejtse el viselni a fényvédelmet.
4. lépés
Felejtsd el a sminket. Még a legjobb minőségű szempillaspirál sem biztos, hogy ellenáll a napfénynek, a tengervíznek és a szivárgásnak. És a por és az alap a hőségben eltömíti a pórusokat, ami bőrirritációt okoz. Ha egyáltalán smink nélkül érzi magát kényelmetlenül, nyaralás előtt végezzen állandó sminket.
5. lépés
Fogyasszon sok folyadékot a tengerparton, mert a tűző napon teljesen észrevétlenül kiszáríthatja a testet. De jobb megtagadni az alkoholt. Az esti diszkóban még lesz ideje meginni egy pohár hideg koktélt vagy illatos déli bort.
6. lépés
Töltsön el aktív időt a tengerparton: ússzon, ugorjon a mólóról, strandröplabdázzon, sétáljon végig a parton. Először is, a barnulás egyenletesebben mozog. Másodszor, miután több órát töltött a napon, mozogás nélkül, több mint húsz perces futás fáradt el a tengeri homokon. Igen, és nyaralás közben felesleges kilók gyarapodása teljesen felesleges.
