Az Egészségnap azon kevés nap egyike, amelyet teljes egészében saját egészségének és szépségének szentelhet. És nem számít melyik társaság lesz ott, a lényeg az, hogy legalább egy napra megfeledkezzünk minden rossz szokásról, a másokkal való veszekedésről és a mindennapi gondokról, hogy örömöt és örömöt szerezzünk. Végül is, ha helyesen és hatékonyan töltöd az Egészségnapot, holnap bosszúval és energiával fogsz vállalkozni.
Utasítás
1. lépés
A munkahelyi kollégák körében. A vállalati egészségnap nemcsak abban segít, hogy jól pihenjen, megszabaduljon a fáradtságtól és a stressztől, hanem közelebb kerüljön valakihez az alkalmazottak közül, új megvilágításban fedezze fel. Például bérelhet egy edzőtermet több órára, az esemény résztvevőit két csapatra oszthatja, és szórakoztató játékokat és versenyeket rendezhet az agilitás és a gyorsaság érdekében. Vagy talán röplabda- vagy úszóbajnokságot, sífutást tart az őszi erdőben, sífutást a cég alkalmazottai között. És egy szórakoztató teázás palacsintával vagy pitével lesz az ünnep csodálatos befejezése.
2. lépés
Barátokkal. A barátságos társaság egészségnapja szintén remek lehetőség a gyógyulásra. Menjen a szaunába vagy a finn fürdőbe, gőzfürdőbe, masszázs- és kozmetikai kezelésekbe, majd lepedőkbe burkolva vagy meleg takaróba csomagolva élvezze az illatos, frissen főzött gyógyteát. Földöntúli boldogságot és könnyedséget fog érezni az egész testében, ami lehetővé teszi, hogy másnap boldogan munkába állhasson. Azok, akik szeretik az aktívabb pihenést, játszanak paintballt vagy salsateket a szabadban. Kipróbálhatja a túraútvonalat is különféle akadályokkal: a felejthetetlen érzelmek mellett megerősíti a barátságot is, mert a szakaszok áthaladása során olyan fontos a szeretett személy támogatása! Este pedig énekelhetsz dalokat a tűz mellett, vagy félelmetes történeteket mesélhetsz egymásnak. Télen a motoros versenyek adrenalint és jó hangulatot adnak.
3. lépés
A családban. Kezdhet egy wellness üdülést a gyerekekkel télen egy hógolyó játékkal vagy a legjobb hó nő versenyével. Egy meleg napon menjen síelni, hogy „felfedezze” ligetét, vegye észre és tanítsa meg gyermekeit az itt élő fákról vagy madarakról. A termoszból származó forró tea vagy a tűzön sült kolbász javítja az egész család hangulatát és felmelegíti a fázókat. Nyáron mindenképp vigyél magadhoz egy labdát és focizz, és ha összeállsz egy másik családdal, akkor szórakozás indulhat.
